筋トレ

今年の定期健康診断の結果が届きました。まず、大きな異常は見られず安心しましたが、腹囲の数値が、、、おや？健康診断結果には、参考として過去２年間の数値実績も表記されているのですが、２年前(2024)、昨年(2025)、今年(2026)で、右肩...